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<title><![CDATA[赋海俱乐部]]></title>
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<copyright>潍坊地税网上服务平台 www.wfds.gov.cn</copyright>


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	<title><![CDATA[乔布斯经典语录]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201110/t20111009_5402.html</link>

	<pubDate>2011-10-09 16:01</pubDate>

	<description><![CDATA[<br>　　{德新社旧金山10月6日电}史蒂夫·乔布斯因创造了“现实扭曲力场”而闻名，他在其中的魅力、话语、个性和见解将他成功地塑造为科技界最具说服力的布道者。<br>　　以下是乔布斯有关科技和生活的一些名言：<br>　　...]]></description>
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	<title><![CDATA[最新最全健康食物排行榜：猪牛羊肉都要少吃]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201105/t20110520_5078.html</link>

	<pubDate>2011-05-20 11:21</pubDate>

	<description><![CDATA[　　近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。<br>　　水果榜冠军：木瓜——<br>　　美容护肤助消化<br>　　水果榜：木瓜、橘子、橙子、草...]]></description>
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	<title><![CDATA[健康生活10大最佳时间]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201004/t20100406_4134.html</link>

	<pubDate>2010-04-06 15:24</pubDate>

	<description><![CDATA[]]></description>
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	<title><![CDATA[办公室工作人员如何预防流感]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201004/t20100406_4133.html</link>

	<pubDate>2010-04-06 15:23</pubDate>

	<description><![CDATA[]]></description>
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	<title><![CDATA[用阳光心态面对生活]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201004/t20100406_4132.html</link>

	<pubDate>2010-04-06 15:20</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;]]></description>
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	<title><![CDATA[让自己拥有快乐]]></title>

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	<pubDate>2010-04-06 15:19</pubDate>

	<description><![CDATA[]]></description>
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	<title><![CDATA[常开快车有四种危险]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201004/t20100406_4130.html</link>

	<pubDate>2010-04-06 15:18</pubDate>

	<description><![CDATA[]]></description>
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	<title><![CDATA[营养学家公认的饮食定律]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201004/t20100406_4129.html</link>

	<pubDate>2010-04-06 15:16</pubDate>

	<description><![CDATA[]]></description>
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	<title><![CDATA[家庭教育的十个一分钟]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201003/t20100315_3998.html</link>

	<pubDate>2010-03-15 13:33</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;]]></description>
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	<title><![CDATA[成功有感之给年轻人的10个忠告]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201003/t20100311_3975.html</link>

	<pubDate>2010-03-11 13:44</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;]]></description>
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	<title><![CDATA[成功有感之给年轻人的10个忠告]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/201003/t20100311_3973.html</link>

	<pubDate>2010-03-11 13:34</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;]]></description>
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	<title><![CDATA[良好的心态是人生成功的基石]]></title>

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	<pubDate>2010-03-11 13:32</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;]]></description>
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	<title><![CDATA[注射了乙肝疫苗不等于万事大吉]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200810/t20081017_2827.html</link>

	<pubDate>2008-10-17 11:09</pubDate>

	<description><![CDATA[　　 注射乙肝疫苗是目前预防乙型病毒性肝炎的有效措施，但并非注射了乙肝疫苗就等于万事大吉。经临床验证，乙肝疫苗是安全有效的。儿童在0-1-6程序接种（即新生儿出生后24小时内注射一针5微克乙肝疫苗，1个月和6...]]></description>
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	<title><![CDATA[喝茶要看体质“下单”]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1879.html</link>

	<pubDate>2005-06-28 19:40</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。<br>　　中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。...]]></description>
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	<title><![CDATA[饮水机热水沏不开茶]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1878.html</link>

	<pubDate>2005-03-24 19:39</pubDate>

	<description><![CDATA[　  质监部门的行家曾做过一个比对实验：将饮水机放出的热水再倒入电热水壶里加温，若要煮沸往往还得耗时二三分钟。显而易见，原先的热水并未达到滚沸的程度，那么“不滚”的水温又是多少呢？行家断言：“至多不...]]></description>
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	<title><![CDATA[食品标签新看点]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1877.html</link>

	<pubDate>2005-03-24 19:37</pubDate>

	<description><![CDATA[　　1.食品名称不能张冠李戴<br>　　明年十一实施的食品标签新国标指出，食品厂家可以在标签上使用“新创名称”、“奇特名称”、“音译名称”、“牌号名称”或“商标名称”，但须在所示名称的邻近部位标示国家标准或...]]></description>
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	<title><![CDATA[晨练疲劳后千万别补觉]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1876.html</link>

	<pubDate>2005-08-12 19:37</pubDate>

	<description><![CDATA[　  有些人晨练后回到家，往往会出现不同程度的疲劳感，想打瞌睡，有人则继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康　。<br>　  晨练时肌肉骨骼活动加速,使神...]]></description>
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	<title><![CDATA[夏季更要吃早餐]]></title>

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	<pubDate>2005-08-12 19:36</pubDate>

	<description><![CDATA[　　有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。&nbsp;<br>　　当人体活动时，血糖逐渐消耗，如果没有补充来源，人就会感到疲倦乏力、注...]]></description>
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	<title><![CDATA[春季养生肝为先]]></title>

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	<pubDate>2004-11-22 19:36</pubDate>

	<description><![CDATA[　　春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以肝为要务。&nbsp;<br>　...]]></description>
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	<title><![CDATA[从头到脚的食谱]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1873.html</link>

	<pubDate>2005-08-12 19:36</pubDate>

	<description><![CDATA[　　你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。　<br>　　1.护发食物-----小麦<br>　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪...]]></description>
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	<title><![CDATA[“春捂”过犹不及]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1872.html</link>

	<pubDate>2004-11-22 19:35</pubDate>

	<description><![CDATA[　　随着春天万物复苏，人体阳气日渐升发，腠理相对冬日疏松，而天气乍暖还寒，风气为甚，因此，中医讲究养生防病应当“春捂”，减衣当慎当缓。<br>　　可是现在的小儿家长，大多数是对自己的独生子女宝贝“捂”得太...]]></description>
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	<title><![CDATA[如何从食物中获得充足的蛋白质]]></title>

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	<pubDate>2005-09-12 19:35</pubDate>

	<description><![CDATA[　　有部分女性说起饮食营养来都是略知一二：均衡营养、进食适量的蛋白质等。但问到怎么来获得充足的蛋白质时，就说不出所以然了。获得充足的蛋白质的途径就是：鱼、肉、禽、蛋、奶等，含蛋白质丰富的动物性食物...]]></description>
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	<title><![CDATA[三招使肌肤更年轻]]></title>

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	<pubDate>2005-09-12 19:34</pubDate>

	<description><![CDATA[　　随着生活水平的提高，女士们对抗衰老，保持皮肤润滑美观的要求也越来越迫切。科技的研究和发展会催生各种护肤理念，如何使你拥有紧致美白的肌肤，缓解肌肤衰老呢？<br>　　1.全面抗氧化&nbsp;<br>　　抗氧化是近年来美容...]]></description>
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	<title><![CDATA[健心“八戒”]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1869.html</link>

	<pubDate>2004-11-22 19:34</pubDate>

	<description><![CDATA[　　美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东...]]></description>
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	<title><![CDATA[心理养生四要素]]></title>

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	<pubDate>2004-11-22 19:34</pubDate>

	<description><![CDATA[　　专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。<br>　　善良是心理养生的营养素&nbsp;<br>　　心存善良，就会以他人...]]></description>
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	<title><![CDATA[自我保健十法]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1866.html</link>

	<pubDate>2004-11-22 19:33</pubDate>

	<description><![CDATA[　　一、搓脚心法：<br>　　每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。<br>　　二、意守丹田法：<br>　　当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，...]]></description>
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	<title><![CDATA[夏天驱蚊妙法]]></title>

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	<pubDate>2005-09-21 19:33</pubDate>

	<description><![CDATA[　　每天服用维生素Ｂ1二片，可预防蚊虫叮咬，因维生素B 1代谢后随人尿或汗中排泄出一种特殊的能驱蚊的气味。&nbsp;<br>　　在你的座位下，床头柜或床旁，放两三瓶揭开的清凉油，蚊子会闻而生畏，不敢前来“侵扰”。&nbsp;<br>　...]]></description>
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	<title><![CDATA[善假于物 与电脑和平相处]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1864.html</link>

	<pubDate>2005-09-21 19:32</pubDate>

	<description><![CDATA[　　电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？&nbsp;<br>　　增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操...]]></description>
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	<title><![CDATA[散步健身]]></title>

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	<pubDate>2004-11-22 19:32</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;马克思认为，最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他能一边谈话，一边散步，连续几个小时。1837年，由于过度工作使他的身体垮了下来，但他每天仍从住处步行到柏林大学，步行使他心情舒畅，不久便恢复了...]]></description>
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	<title><![CDATA[秋季饮食结构和酌情选食]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1862.html</link>

	<pubDate>2005-10-08 19:31</pubDate>

	<description><![CDATA[　　秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些&quot;秋燥&quot;反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。...]]></description>
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	<title><![CDATA[来自复印机的污染]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1861.html</link>

	<pubDate>2004-11-22 19:31</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;美国艾奥瓦大学医学部实地检测发现，目前应用的办公纸，尤其是可以作为复印的办公纸中，都含有酚醛树脂化学合成物。这种化合物具有相当强的致变态反应性，大约10％的使用者可因此生病，这种病虽可在脱离环境后...]]></description>
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	<title><![CDATA[秋季饮食宜润燥清肝]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1860.html</link>

	<pubDate>2005-10-08 19:31</pubDate>

	<description><![CDATA[　　秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气...]]></description>
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	<title><![CDATA[哪些人不宜戴隐形眼镜？]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1859.html</link>

	<pubDate>2004-11-22 19:31</pubDate>

	<description><![CDATA[　　有以下情况的人不适合戴隐形眼镜：<br>　　（1）过敏体质或曾患过敏性结膜炎者慎用；（2）睑缘炎；（3）严重干眼症；（4）角膜上皮不健康者；（5）经常接触有毒化学物工作者；（6）严重沙眼；（7）急性或明显的...]]></description>
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	<title><![CDATA[落发不扫 污染居室]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1858.html</link>

	<pubDate>2005-10-26 19:30</pubDate>

	<description><![CDATA[　　清扫房间地板时，常会扫出一缕缕头发，有时扫了很多遍，还是很难完全清除，尤其在一些卫生死角，比如沙发下、衣柜下甚至地漏口，都有不少毛发堆积???头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。&nbsp;<br>　　“随着...]]></description>
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	<title><![CDATA[冬季吃桂圆有何忌宜？]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1857.html</link>

	<pubDate>2005-11-21 19:30</pubDate>

	<description><![CDATA[　　桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果望尘莫及&nbsp;<br>　　桂圆味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病例后体虚、心悸浮...]]></description>
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	<title><![CDATA[脂肪肝自疗十八法]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1856.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:29</pubDate>

	<description><![CDATA[　　在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”<br>　　治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、...]]></description>
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	<title><![CDATA[冬季火锅吃法有讲究]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1855.html</link>

	<pubDate>2005-11-21 19:29</pubDate>

	<description><![CDATA[　　又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几...]]></description>
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	<title><![CDATA[齐国力养生保健讲座]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1854.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:28</pubDate>

	<description><![CDATA[　　我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最...]]></description>
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	<title><![CDATA[冬令进补 试试膏方]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1853.html</link>

	<pubDate>2005-11-21 19:28</pubDate>

	<description><![CDATA[　　我国民间有冬令进补的习惯。这是因为在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。由于膏方在服用时多用开水...]]></description>
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	<title><![CDATA[电脑族保健]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1852.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:28</pubDate>

	<description><![CDATA[　　你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下“七大注意”。&nbsp;<br>　　1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边 吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消...]]></description>
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	<title><![CDATA[冬日多吃姜]]></title>

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	<pubDate>2005-11-21 19:28</pubDate>

	<description><![CDATA[　　很久以前，中国与印度的医生就将姜当成很好的药物，他们利用生姜能提神醒脑的特质与其他的药物一起运用。现在，全世界的人都知道生姜有温热的作用，也能刺激消化、整顿胃部，以及消解疼痛。姜能有效地治疗恶...]]></description>
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	<title><![CDATA[冬天吃什么才能不怕冷]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1850.html</link>

	<pubDate>2005-11-21 19:27</pubDate>

	<description><![CDATA[　　时序已入冬，许多人都有手脚冰冷的情形，不仅与气候寒冷有关，与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说，怕冷的原因有很多种，比如：<br>　　（1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致...]]></description>
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	<title><![CDATA[糖尿病的预防保健]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1849.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:27</pubDate>

	<description><![CDATA[　　随着社会经济的发展，医学模式的转变，上海居民的疾病谱和死亡谱也发生了很大的改变。恶性肿瘤、心脑血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趋势，并已成为威胁上海居民健康和生命的主要因素。<br>　　我们...]]></description>
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	<title><![CDATA[四时进补冬季最宜]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1848.html</link>

	<pubDate>2005-11-21 19:27</pubDate>

	<description><![CDATA[　　中医养生十分重视顺应四时阴阳消长、转化的客观规律，保持人体阴阳与自然界四时阴阳之相对平衡，即阴平阳秘，精神乃治，身体就健康，否则就会导致疾病的发生，因此，因时养生成为中医养生的要诀。<br>　　冬季是...]]></description>
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	<title><![CDATA[破译冬季6大健康杀手]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1847.html</link>

	<pubDate>2005-01-29 19:26</pubDate>

	<description><![CDATA[　　冬天就在眼前，不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动，一不小心中了这些“健康杀手”的招，这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家，将冬季易发疾病进行了盘点，帮助大家认清这些“杀手”的特征，及...]]></description>
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<item>
	<title><![CDATA[高血压病人的工作和生活应如何安排]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1846.html</link>

	<pubDate>2004-09-16 19:26</pubDate>

	<description><![CDATA[　　据《上海大众卫生报》 医生经常听到病人询问：“我是否还能从事原来的工作？”“今后我能骑自行车、游泳吗？”等诸如此类的问题，医生对高血压病人长期的跟踪观察研究表明，轻度的高血压不影响劳动力，患者多...]]></description>
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	<title><![CDATA[春季锻炼六不宜]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1845.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:25</pubDate>

	<description><![CDATA[　　一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：&nbsp;<br>　　锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。&nbsp;<br>　　雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[在日常生活中控制高血脂]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1844.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:24</pubDate>

	<description><![CDATA[　　心血管和脑血管疾病已经成为常见的疾病危害，它们共同的病理基础都是动脉粥样硬化；而动脉粥样硬化又都与血脂过高有极大的关系。因此，控制血脂过高将是有效的预防途径。<br>　　一个人的血脂过高是在日常生活中...]]></description>
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	<title><![CDATA[春季给身体做个“大扫除”]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1843.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:24</pubDate>

	<description><![CDATA[　　人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学...]]></description>
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	<title><![CDATA[颈椎病的常见症状有哪些]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1842.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:24</pubDate>

	<description><![CDATA[　　颈椎病症状错综复杂，主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。具体来说，病人可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、...]]></description>
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	<title><![CDATA[春季小心“精神异常]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1841.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:24</pubDate>

	<description><![CDATA[　　“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的...]]></description>
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	<title><![CDATA[颈椎病的日常保健]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1840.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:23</pubDate>

	<description><![CDATA[　　老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的生理现象。有人统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增生，到60岁几乎100％有骨增生。有的症状明显，有的没有任何颈椎病的症状。&nbsp;<br>　　因此，不要一发现颈椎有骨刺就很担心，...]]></description>
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	<title><![CDATA[春天如何防紫外线过敏]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1839.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:23</pubDate>

	<description><![CDATA[　　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[春游保健要点]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1838.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:22</pubDate>

	<description><![CDATA[　　春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。&nbsp;<br>　　一要量力而行&nbsp;<br>　　不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 ...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[肥胖症患者的运动处方]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1837.html</link>

	<pubDate>2004-09-16 19:22</pubDate>

	<description><![CDATA[　　1． 限制膳食的总热量&nbsp;<br>　　助您理解：能够供给机体能量的物质，我们称之为热源质，包括糖、脂肪和蛋白质。脂肪是热源物质中热能最高的， l克脂肪在体内燃烧的生理有效热量为9千卡，糖和蛋白质为4千卡。&nbsp;<br>　...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[六管齐下解春困]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1836.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:22</pubDate>

	<description><![CDATA[　　“春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应；此外，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量也...]]></description>
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	<title><![CDATA[每天走路多一些又何妨]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1835.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:21</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;想在每天的日常生活中，不花一分钱就进行健身吗？太简单了！每天我们都要走路，而只要你把它当作一项锻炼来对待，它的健身效果绝对会令你喜出望外。走路的好处 美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步...]]></description>
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	<title><![CDATA[巧用饮食解“春困”]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1834.html</link>

	<pubDate>2006-04-03 19:21</pubDate>

	<description><![CDATA[　　冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。&nbsp;<br>　　一、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[夏季的饮食原则]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1833.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:21</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。&nbsp;<br>　　首先，要注意饮食卫生。夏季气...]]></description>
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	<title><![CDATA[减肥常识]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1832.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:21</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;首先要明确“肥胖”的概念。第一，体重指数（BMI），即体重除以体表面积kg/m 。对中国人来说，体重指数超过了23kg/m ，就意味着肥胖了;第二，体脂比（BF），即身体中指肪所占百分比。对亚洲人来讲，男性脂肪...]]></description>
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	<title><![CDATA[夏天应怎样保护皮肤]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1831.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:20</pubDate>

	<description><![CDATA[　　一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。&nbsp;<br>　　夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[运动让血管更年轻]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1830.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:20</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;张老师今年才60岁，3年前就因高血压、冠心病而提前退休了。当时他不仅血压高、心律不齐，还发作过心绞痛。医生的结论是：这都是动脉硬化惹的祸！今后只能越来越重……说得老张好悲哀。&nbsp;<br>　　退休之初，他到附...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[夏日头痛非小事]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1829.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:19</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的&quot;都市病&quot;。&nbsp;<br>　　长征医院神经内科主任邵福源教授说，入夏以来，前来就诊的头痛患者明显增...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[中老年人的运动处方]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1828.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:19</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;对于40岁以下、有锻炼经历的人可以不做递增负荷试验（GXT），较自由的参加多种形式的体育活动。但对于40岁以上，没有锻炼经历的人来说，制定运动处方必须慎重，必须顾及个体的健康状况、危险因素、行为特点、...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[夏季饮食防菌痢]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1827.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:19</pubDate>

	<description><![CDATA[　　在夏秋季节，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。这是由于在炎热的夏季，胃肠功能容易失调，一旦痢疾杆菌入侵，就容易失去对病菌的抵抗力，而使痢疾杆菌在肠道中生存繁殖，并产生毒素，发生本病。本病主要...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[夏季皮肤病的防治]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1826.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:18</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏季阳光强烈，气候炎热，不但易诱发许多皮肤病，而且还易使原有的皮肤病加重，所以夏季尤其应积极预防皮肤病，其中常见的有以下四大类：&nbsp;<br>　　一、光感类皮肤病：这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[女子锻炼的运动方案]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1825.html</link>

	<pubDate>2004-09-02 19:18</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、女子一生的各时期的划分&nbsp;<br>　　女子一生可分六个时期，即新生儿期、幼女期、青春期、生育期、更年期及老年期。青春期系指从青春发育征象开始出现到生殖器官发育成熟为止的一段时期。此期由于丘脑下部-垂体...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[夏季警惕急性出血性坏死性肠炎]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1824.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:18</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏季来临，天气炎热，气温升高，人们吃冷饮、生食瓜果的机会增多，同时蚊蝇滋生，这些使急性胃肠道传染性的疾病发病、传播明显增多。其中人们熟悉的有急性胃肠炎、痢疾、霍乱及食物中毒等疾病。但是人们对急...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[糖尿病患者的运动处方]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1823.html</link>

	<pubDate>2008-09-16 19:17</pubDate>

	<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;病理：糖尿病是由于体内糖、蛋白质、脂代谢紊乱而造成的一种慢性病。&nbsp;<br>　　运动疗法目标：&nbsp;<br>　　1 .通过运动抑制不运动的肌肉对糖的利用；&nbsp;<br>　　2 .通过运动促进局部血流增加，使胰岛素在深度较低的情况下就...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[夏季谨防结膜炎]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1822.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:17</pubDate>

	<description><![CDATA[　  夏季由于炎热，各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度，导致急性感染性结膜炎的发病率增加。专家提醒，这种结膜炎是传染性的，而且在病情的潜伏期就能够传染。一旦感染病毒，眼睛就会有特别疼痛的感觉，到...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[健康寿命排名公布 中国排名第八十一位]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1821.html</link>

	<pubDate>2008-09-16 19:18</pubDate>

	<description><![CDATA[　　国际卫生组织公布了该组织对192个成员国居民健康寿命的预测及排名顺序，预测出的健康寿命已减去居民一生中可能罹患疾病的时间。日本居民平均健康生活时间74.5年，位第一。&nbsp;<br>　　这是世界卫生组织有史以来首次...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[夏季健康来自睡眠]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1820.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:17</pubDate>

	<description><![CDATA[　  夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意：&nbsp;<br>　  1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间?－2...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[夏日防太阳镜综合症]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1819.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:15</pubDate>

	<description><![CDATA[　　夏天戴太阳镜的人多了起来，有的把近视眼镜也换上了变色镜片，一天到晚戴在眼上。更有一些年轻人为了追求时髦，把太阳镜作为一种装饰品，不分场合，眼不离镜，久而久之就会使视力下降，视物模糊，严重时会产...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[保持精神健康的运动处方]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1818.html</link>

	<pubDate>2005-09-16 19:15</pubDate>

	<description><![CDATA[　  一、运动与精神健康&nbsp;<br>　　运动与精神健康之间关系的研究是近几年才开始的，有关的研究报道相对较少。由于对精神疾病的诊断的标准较难掌握、以及实验设计存在的问题，常使实验结果颇具争议。尽管如此，运动对...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[哪些人不能游泳]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1817.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:13</pubDate>

	<description><![CDATA[　　游泳不仅能强身，而且能防治疾病。据资料表明，让实验鼠游泳6周，每周3次，每次1小时，可推迟人工形成高血压的发生。《生理科学研究》还报道，游泳能使冠状动脉口径增大，并有缓解小动脉痉挛之效。因此，美国...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[宝宝度夏的20条医生提要]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1812.html</link>

	<pubDate>2006-07-31 19:12</pubDate>

	<description><![CDATA[　  一、勿过多食用冷饮：&nbsp;<br>　  冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[安全防火基本常识--前 言]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1806.html</link>

	<pubDate>2005-04-16 19:06</pubDate>

	<description><![CDATA[　  安全稳定事关干部职工切身利益，事关大局。稳定压倒一切，安全压倒一切，责任重于泰山。近年来，潍坊地税以人性化管理为基本理念，把改善干部职工工作生活条件、保护干部职工人身安全和切身利益放在重要位置...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[中华人民共和国消防法]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1804.html</link>

	<pubDate>2005-04-16 19:05</pubDate>

	<description><![CDATA[(１９９８年４月２９日第九届全国人民代表大会常务委员会第二次会议通过）&nbsp;<br>　　<br>第一章  总　  则<br>　  第一条  为了预防火灾和减少火灾危害，保护公民人身、公共财产和公民财产的安全，维护公共安全，保障社会主...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[中华人民共和国建设部中华人民共和国公安部关于加强城镇燃气用户安全工作的通知]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1800.html</link>

	<pubDate>2004-04-16 19:03</pubDate>

	<description><![CDATA[中华人民共和国建设部 中华人民共和国公安部<br>建城［2004］220号<br>　&nbsp;&nbsp;<br>各省、自治区建设厅、公安厅，直辖市建委（市政管委）、公安局，新疆生产建设兵团建设局、公安局：<br>　  随着城乡经济和人民群众生活水平的提...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[防火常识]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1798.html</link>

	<pubDate>2005-04-06 19:03</pubDate>

	<description><![CDATA[生活、生产中易引发火灾的火源<br>　  (1)生产用火，如加热用火、维修用火、电(气)焊、喷灯、烘炉等；<br>　  (2)生活用火，如暖炉、炉灶、火柴、焚烧、吸烟等；<br>　  (3)炉火，锅炉、焙烧炉、加热炉、电炉等炉火；<br>　  ...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[常用灭火器材的使用]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1796.html</link>

	<pubDate>2005-04-06 19:02</pubDate>

	<description><![CDATA[　　1、在日常生活中，应怎样维护室外消火栓？<br>　　(1)不要将工作或生活用的车辆依靠在室外消火栓附近30米以内。<br>　　(2)不要擅自开启消火栓用水，因为消火栓水源是市政专供消防使用的，擅自开启消栓用水会直接影...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[火灾自救与逃生技能]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1794.html</link>

	<pubDate>2005-04-06 19:01</pubDate>

	<description><![CDATA[　　1、逃生的基本方法是什么?<br>　　做好火灾逃生的基本要求是沉着冷静，充分利用建筑内的各种消防设施，遵循正确的逃生路线，运用有效的逃生或避难方法。正确逃生方法是在听到火灾警报或“着火啦”的喊声后，不要...]]></description>
</item>

<item>
	<title><![CDATA[常见火灾及扑救]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1791.html</link>

	<pubDate>2005-04-06 19:00</pubDate>

	<description><![CDATA[　　1、灭火的基本方法有哪些?<br>　　灭火的基本方法就是为了破坏燃烧必须备的基本条件所采取的基本措施。根据物质燃烧原理和同火灾作斗争的实践经验，灭火的本方法有四种，即冷却法、隔离法、窒息法和抑制法灭火法...]]></description>
</item>

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	<title><![CDATA[地震知识手册]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1788.html</link>

	<pubDate>2008-06-17 18:59</pubDate>

	<description><![CDATA[地震知识手册]]></description>
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	<title><![CDATA[学会“聪明地休闲” 休闲理论三大焦点]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1618.html</link>

	<pubDate>2006-08-01 16:58</pubDate>

	<description><![CDATA[　　随着知识经济时代的来临，如何看待中国百姓休闲生活时间的增加？中国的休闲产业怎样才能良性发展？我们怎样学会“聪明地休闲”？日前，在《自然辩证法》杂志社主办的“２００２－中国：休闲与社会进步学术研...]]></description>
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	<title><![CDATA[落花依旧]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1617.html</link>

	<pubDate>2006-08-01 16:58</pubDate>

	<description><![CDATA[　　“文学不只是消遣的，而是对人有启发的。”丁铃如是说。的确。有时候，一本好书，一篇好的文章，哪怕是一首小诗，都能对一个人产生启发，甚至影响他的一生。　　　　　　　　<br>　　落花依旧　　精神，状态，都...]]></description>
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	<title><![CDATA[马克思休闲思想初探]]></title>

	<link>http://www.wfds.gov.cn/zjwfds/fhwh/fhjlb/200809/t20080916_1616.html</link>

	<pubDate>2006-08-01 16:37</pubDate>

	<description><![CDATA[　　马克思作为杰出的思想家，曾在政治经济学、哲学、科学社会主义等众多领域内做出了贡献。但是有关他的休闲思想在我国却很少引起人们的重视。可以说在《马克思恩格斯全集》50卷本中，他从始至终都把休闲与人的...]]></description>
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